Claude Code×mdファイルで挫折しないAI時代のタスク管理術

Notion、Asana、Trello…タスク管理アプリに何度も挫折してきました。

設計が面倒、入力が続かない、気づけば放置。
同じ経験がある方も多いのではないでしょうか。

そんな方に向けて、この記事ではmdファイル1つとClaude Codeでタスク管理を回す方法を紹介します。著者自身が2週間ほど実際に運用し、タスク消化率が約2倍になった方法です。

要点：

• mdファイル＋Claude Codeという組み合わせ。 NotionやAsanaのようなアプリではなく、プレーンなMarkdownファイルをClaude Codeで運用する方法を試しています。タグやプロパティの設計が不要で、続けやすいという印象。

• 「今日何すればいい？」という使い方。 タスクが山積みで動けないとき、Claude Codeに優先順位の整理を依頼。時間確認→優先度判断→具体的な次のアクションという流れで、手が動き始めるきっかけになりました。

• スキル化で再利用可能に。 /unblock（詰まり解消）、/weekly（週次レビュー）など、よく使うワークフローをスキルとして保存。2〜3週間の運用で、タスク消化率は従来比で約2倍に。

Notionに挫折してmdファイルに移行した経緯

タスク管理アプリには、何度も挫折してきました。Notionは複数回試しています。Asana、Trelloも使ったことがあります。しかし、どれも長くは続きませんでした。

挫折のパターンはいつも似ています。最初はタグやプロパティを設計して、ビューを作り込む。でも2週間ほどで入力が面倒になり、放置が始まる。使っていない期間は「使わなきゃ」という罪悪感だけが残る…
波があって、また再開しては同じことを繰り返していました。

何が難しかったのか。振り返ると、プロパティの種類と選択肢、ビューの設定、他のデータベースとの連携など、設計段階での判断が多すぎたのかもしれません。正解がわからないまま手が止まる状態が続いていました。

昨年末、すべてのタスク管理アプリを捨て代わりに作ったのが weekly.md というファイル1つです。そしてこのMarkdownファイルを、Obsidianで開くだけです。

Obsidianはmdのビューアーとして優秀で、余計な機能がない分、ファイルを開く心理的ハードルが低いと感じています。

実際に使っているweekly.mdの一部はこんな感じです：

# 2025-W03

## 今週のフォーカス
- xxx
- チームへの連絡を溜めない

## 月曜日 [!success]
- [x] 返信対応 ★最優先
- [x] NOTE紐付け依頼（Discord投稿）
- [ ] xxxさんにローンチ詳細確認

## 火曜日
- [ ] Claude Code記事
- [ ] xxx

Obsidianで開くとこんな感じの画面になります：

タグもプロパティもありません。チェックボックスを付けるか付けないか。それだけです。

Claude Codeは、もともとコーディング用途で使い始めましたが、ふと思いついて、TODO管理をしている weekly.md を読ませてみました。「今週何が残ってる？」と聞くと、未完了タスクを整理して返してくれる。当たり前の機能ですが、自分で見返すより楽でした。

決定的だったのは、戦略ドキュメントとの照合です。
私は年初に策定したAGIラボの年次計画を別ファイルで管理しています。

月次のリリース計画を別ファイルで管理していて、今週のTODOが計画と合っているか、GPT-Proにも評価してもらおうと思いました。Claude Codeに両方のファイルを読ませて、このように指示を送りました：

Claude:

上記でClaudeがまとめてくれたZIPファイルをそのままGPT-Proに提供します。以下のような感じの入力です：

そしてGPT-Proの出力を再度Claudeに提供します。
--- （GPT-ProからのフィードバックをClaudeに添付） --- 

Claude:

自分では気づいていなかった日付の間違いや、計画の矛盾を指摘してくれました。weekly.mdを見ているだけでは「本来やるべきこと」との差分がわからない。でもClaude Codeは、複数のファイルを横断して矛盾や抜け漏れを指摘できる。

これがmdファイル管理の最強の強みだと思いました。mdファイルだからコーディングエージェントが簡単に読み込める、すぐに他のプラットフォームに展開可能な形にもできる。複雑なボタン操作も不要で、ただ伝えるだけ。

なぜターミナル（Claude Code）なのか

ここで「なぜCoworkやChatGPTじゃなくてターミナルなの？」という疑問が浮かぶかもしれません。Claude Desktopには「Cowork」という新機能もあります。GUIで使えて、非エンジニアにも扱いやすい。

でも私はあえてターミナル版のClaude Codeを選んでいます。

理由は3つあります。

① 常時表示できる

Coworkはウィンドウを複数開けません。タブを毎回切り替える必要があります。でもターミナルなら、画面の隙間に小さく貼り付けておける。TODOが常に視界に入っている状態を作れます。

② UIがシンプル

1画面、ボタン不要、入力だけ。考えることなくテキストを打てます。Notionは開くたびに「どのビューで見るか」「どのプロパティを更新するか」を考える必要がありましたが、ターミナルにはそれがありません。

③ 階層がない

Notionは複数の階層になっていて、目的のページにたどり着くのが大変でした。mdファイルも同様の問題がありえますが、ターミナルなら「このファイルを見て」と言えば一発です。

実際の使い方の例：タスク整理

タスクが山積みの朝。前日から引きずっているものもあって、返信できていない人がたくさんいる。焦りはあるのに、手が動かない…

その日のやりとりを、そのまま載せます：

私:

Claude:

状況を伝えると、Claudeはすぐに整理してくれました：

そして即座にTODOも更新してくれます：

これで手が動き始めました。
そして実際に15分で返信が終わりました：

私:

Claude:

上記のような話は正直、上司やチームには言いずらいです。「できない」と言うと評価が下がる気がする。弱さを見せたくない。説明するのも面倒…
でも、AIには言えます。

「詰まり解消」をスキル化してみた

Claude Codeには「スキル」という機能があります。簡単にいうと、よく使うプロンプトをテンプレート化できる仕組みです。

現在は以下のスキルを作成して運用しています。

• /unblock — 詰まったときに次の一手を出す

• /weekly — 週次レビューと次週計画

上記のスキルをインストールしていれば /unblock と打つだけで、詰まり解消のフローを呼び出せます。

このスキルは、ある神経科学者の方が紹介していたフレームワークに基づいています。タスクに詰まっている、または先延ばしにしてしまっているときに使うもので、流れはこうです：

1. 今の気分を1語で聞かれる（Affective Labeling）

2. Head/Heart/Hand（何が詰まってる？）を診断

3. If-Thenプランを一緒に作って再開

実際のやりとりはこんな感じです（⚫︎がClaude、> がユーザー）：

残っている課題と、変わったこと

このシステムでも解決できない問題は残っています。

• チーム同期。自分の状況を説明するのが面倒で、相手が何をしているかもわからない。

逆にNotionの方が便利な場面もありそうです。

• 意志の弱さ。 やる気がないときは、どんなツールも無力です。

ただ、以前と違うのは「何が詰まっているか」を言語化できるようになったこと。Claude Codeは答えを出すだけじゃなく、「何が不安？」「何で手が止まってる？」と問いを投げてきます。その問いに答えるうちに、自分でも気づいていなかった詰まりが見えてくることがあります。

2〜3週間の運用で変化がありました。タスク消化率は従来比で約2倍。weekly.mdは毎日使うようになりました。「何をするか」で悩む時間は明らかに減っています。

完璧ではありませんが、Notion時代と比べると「比較的うまくいっている」という感覚があります。

もしNotionに挫折したことがあるなら

私のようにタスク管理が苦手な方には、以下を試してみてほしいと思っています。

1. すべてのToDo管理アプリを捨てる

2. mdファイルをテキストエディタで開く

3. その隣にClaude Codeを開く

4. 「これを一緒にサポートして」と伝える

タグの設計も、プロパティの選択も、ビューの設定もいりません。ただのテキストファイルと、それを読めるAI。この組み合わせが、少なくとも私には合っていました。